{"id":577,"date":"2020-11-25T08:11:41","date_gmt":"2020-11-25T07:11:41","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mtv-in.de\/judo\/?p=577"},"modified":"2025-07-26T10:16:09","modified_gmt":"2025-07-26T08:16:09","slug":"dritte-trainingsaufgabe-fuer-die-judo-safarihome","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mtv-in.de\/judo\/2020\/11\/dritte-trainingsaufgabe-fuer-die-judo-safarihome\/","title":{"rendered":"+++ Dritte Trainingsaufgabe f\u00fcr die Judo-Safari@home +++"},"content":{"rendered":"<div class=\"kvgmc6g5 cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q\">\n<div dir=\"auto\">So nun hei\u00dft es Endspurt bei unserer Judo-Safari@home 2020.<\/div>\n<div dir=\"auto\">Die ersten beiden \u00dcbungen sind bereits absolviert und die Creative Aufgabe haben die<\/div>\n<div dir=\"auto\">meisten schon erf\u00fcllt. F\u00fcr alle die noch nicht abgegeben haben ist der 30.11.2020 der<\/div>\n<div dir=\"auto\">letzte Abgabetermin.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"o9v6fnle cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q\">\n<div dir=\"auto\"><\/div>\n<div dir=\"auto\">Heute hei\u00dft es &#8222;Wandstehen&#8220;. Hierzu bitte wie in den folgenden Bildern, kr\u00e4ftig an die Wand<\/div>\n<div dir=\"auto\">lehnen und in die Hocke gehen. Auf das Kommando &#8222;los&#8220; wird die Zeit gestoppt, wie lange<\/div>\n<div dir=\"auto\">ihr es aushaltet bevor ihr die Wand runterrutscht. Diese \u00dcbung darf auch gerne mehrmals<\/div>\n<div dir=\"auto\">gemacht werden.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"o9v6fnle cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q\">\n<div dir=\"auto\"><\/div>\n<div dir=\"auto\">Abgabeschluss f\u00fcr die Meldung der Zeit ist der 01.12.2020 bitte alles wie immer an<\/div>\n<div dir=\"auto\">Simone Walter. Wir freuen uns auf Eure tollen Ergebnisse.<\/div>\n<div dir=\"auto\"><\/div>\n<\/div>\n<div dir=\"auto\">\n\n\t\t<style type=\"text\/css\">\n\t\t\t#gallery-1 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 33%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-577 gallery-columns-3 gallery-size-thumbnail'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.mtv-in.de\/judo\/2020\/11\/dritte-trainingsaufgabe-fuer-die-judo-safarihome\/whatsapp-image-2020-11-17-at-09-19-48-1\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.mtv-in.de\/judo\/files\/2020\/11\/WhatsApp-Image-2020-11-17-at-09.19.48-1-150x150.jpeg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.mtv-in.de\/judo\/2020\/11\/dritte-trainingsaufgabe-fuer-die-judo-safarihome\/whatsapp-image-2020-11-17-at-09-19-48\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.mtv-in.de\/judo\/files\/2020\/11\/WhatsApp-Image-2020-11-17-at-09.19.48-150x150.jpeg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl>\n\t\t\t<br style='clear: both' \/>\n\t\t<\/div>\n\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>So nun hei\u00dft es Endspurt bei unserer Judo-Safari@home 2020. 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